為進(jìn)一步提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和諧，宣傳普及心理健康知識(shí)，深入開展心理健康教育，人文基礎(chǔ)系結(jié)合系部特點(diǎn)，突出專業(yè)優(yōu)勢(shì)，于10月25日邀請(qǐng)了心理健康服務(wù)中心的潘健老師，通過(guò)騰訊會(huì)議平臺(tái)開展了“正確認(rèn)識(shí)抑郁，關(guān)注心理健康”專題講座。人文基礎(chǔ)系負(fù)責(zé)人、思政教研室主任、人文基礎(chǔ)系全體輔導(dǎo)員班主任及學(xué)生參加了活動(dòng)，活動(dòng)由人文基礎(chǔ)系副主任陳銘主持。
各班級(jí)在教室通過(guò)騰訊會(huì)議觀看講座
講座開始，人文基礎(chǔ)系主任李建國(guó)先進(jìn)行發(fā)言。他指出，系部高度重視學(xué)生的心理健康問(wèn)題，并針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)以及易出現(xiàn)的心理問(wèn)題，帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了初步的自我內(nèi)心審視。之后，潘健對(duì)“正確認(rèn)識(shí)抑郁，關(guān)注心理健康”的講座進(jìn)行了系統(tǒng)的講解。他從“如何認(rèn)識(shí)抑郁癥”以及“大學(xué)生如何及時(shí)關(guān)注心理健康”兩個(gè)方面，向師生普及了相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)，向?qū)W生們介紹了新的健康觀以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，著重講解了如何在心理問(wèn)題初發(fā)期進(jìn)行自我調(diào)治，并在心理健康知識(shí)的講解過(guò)程中，通過(guò)播放有關(guān)心理健康的知識(shí)視頻來(lái)輔助講解,加深同學(xué)們對(duì)心理健康相關(guān)知識(shí)的理解。
主講老師潘健為學(xué)生們帶來(lái)了一場(chǎng)精彩講座
講座最后，思政教研室主任繆紅娟進(jìn)行了總結(jié)，她提出，在日常學(xué)習(xí)生活中，要正視自身情緒變化，主動(dòng)接納負(fù)面情緒，在樹立好對(duì)自身情緒的正確認(rèn)知后，積極的去尋找對(duì)策將過(guò)度的情緒及時(shí)宣泄出去，從而保持心態(tài)的平和。
通過(guò)此次講座，同學(xué)們了解到了心理健康的重要性，對(duì)心理健康知識(shí)有了更深的認(rèn)識(shí)，為系部師生提供了關(guān)注心靈成長(zhǎng)的時(shí)間以及充分放松自我的空間，并為學(xué)校的心理健康教育工作的進(jìn)一步開展做出了貢獻(xiàn)！希望同學(xué)們?cè)诤罄m(xù)學(xué)習(xí)生活中，多關(guān)注心靈成長(zhǎng)，關(guān)愛自我，擁有真正爛漫絢麗的青春！（文字：高玉；圖片：高玉）
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